Longevity: il futuro, inizia ora!
Da ragazza, avevo guardato il film Cocoon (1985) con un misto di meraviglia e scetticismo. Quegli anziani che, immersi in una piscina misteriosa, ritrovavano energia e vitalità mi sembravano una visione dolcissima… e un po’ ingannevole, fantastica. Pensavo: “Che...
Menopausa e Postmenopausa, un cambio di paradigma
In menopausa non siamo ‘sfinite’, siamo diverse: gli estrogeni si stabilizzano su valori più bassi e il corpo entra in una nuova stabilità, con un metabolismo diverso, una pelle e mucose più sottili, un tono dell’umore più sensibile. Non è un declino, ma un nuovo...
Premenopausa, adattarsi al corpo che cambia
La premenopausa è un periodo di transizione che può iniziare anche diversi anni prima della menopausa vera e propria. E’ la fase più sottovalutata e spesso la più impegnativa: gli estrogeni oscillano…a volte sono alti, a volte bassi, il ciclo diventa irregolare,...
Età fertile, attenzione allo stress
Nell’età fertile la parola chiave è CICLICITA’. Il ciclo diventa in genere più regolare, ma si accompagnano spesso: sindrome premestruale, dolori mestruali, emicranie peri-mestruali, stanchezza, ritenzione, gambe pesanti. Entra in gioco, con un ruolo da...
Adolescenza, quando tutto cambia
L’adolescenza è il momento in cui l’asse ormonale inizia a organizzarsi: ipotalamo, ipofisi e ovaie imparano a comunicare. All’inizio questa comunicazione è un po’ confusa. Avviene il primo grande assestamento ormonale: estrogeni e progesterone imparano una danza...
Ascoltarsi, il primo step verso il benessere
Ciao, facciamo insieme un viaggio dentro il corpo femminile? Un corpo che non è mai uguale a sé stesso, che cambia, si adatta, a volte ci sorprende e a volte ci chiede attenzione, ha bisogno di essere ascoltato. Forse non ci hai fatto caso, ma il nostro corpo parla:...
Congresso SINUT, si è conclusa la 15a Edizione
Si è concluso questo sabato 13 settembre 2025, con i saluti finali del Professor Arrigo Cicero (Presidente in carica), il XV Congresso Nazionale della Società Italiana di Nutraceutica (SINut).https://sinut.it E’ stato un piacere per me partecipare, ritrovandomi...
Stop alla caduta capelli con le erbe
Quante volte, soprattutto all’approssimarsi di un cambio di stagione, ci si guarda allo specchio poco soddisfatte dei propri capelli che appaiono opachi, fragili e privi di vitalità? In questi casi viene spontaneo pensare subito alla necessità di sostituire lo...
Stefania La Badessa
Stefania La BadessaFarmacista esperta di piante ed oli essenziali, si occupa di divulgazione e comunicazione in tali ambiti.
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