Adattarsi per vivere meglio

Adattarsi per vivere meglio

“Adattarsi per vivere meglio” è l’instant book da me realizzato in esclusiva per Tecniche Nuove.
Siamo programmati per adattarci, ma le nostre risorse non sono inesauribili e la nostra “energia di adattamento” viene messa a dura prova da molti fattori, primo tra tutti lo stress.
La Natura ancora una volta ci viene in aiuto. Esistono infatti gli adattogeni, sostanze naturali in grado di fornire un’integrazione di energia all’organismo e di ridurre gli effetti dello stress “da adattamento”.
In questo instant book spiego cosa sono gli adattogeni e quali benefici apportano all’organismo umano. Vengono poi trattati nel dettaglio i seguenti adattogeni, con consigli su come utilizzarli al meglio:

  • Ginseng
  • Eleuterococco
  • Rhodiola
  • Schisandra
  • Whitania
  • Maca

Una chiacchierata per presentare il libro…

Qualche precisazione

I suggerimenti che troverete nelle diverse sezioni del sito non vogliono in alcun modo sostituirsi al parere di un medico o rappresentare la “panacea per tutti i mali”: il nostro obbiettivo è comunicare – semplicemente – che esiste una via naturale da percorrere e che nella natura possiamo trovare grandi risorse per il nostro benessere quotidiano…

Leggi tutto

Genoveffa, la canna cerca luce

La Canna Cercaluce è la protagonista della prima storia della rubrica Storie di piante. Rimasta a lungo quasi immobile sotto un albero, senza crescere né fiorire, ha mostrato tutta la sua vitalità solo dopo essere stata spostata in un luogo più adatto. In poche settimane ha raddoppiato le dimensioni e iniziato a fiorire, trasformandosi in una piccola lezione di natura: a volte non serve sforzarsi di più, ma trovare il posto giusto in cui poter finalmente crescere e stare bene.