Potenziamento Donna
News sul progetto Potenziamento Donna
Longevity: il futuro, inizia ora!
La longevity è un progetto di qualità della vita, non un traguardo numerico. Trovo sia importante parlarne perchè riguarda tutte noi. Ci permette di costruire un corpo capace di accompagnarci nel tempo, mantenendo vitalità, elasticità, lucidità e benessere.
Menopausa e Postmenopausa, un cambio di paradigma
In menopausa non siamo ‘sfinite’, siamo diverse: gli estrogeni si stabilizzano su valori più bassi e il corpo entra in una nuova stabilità, con un metabolismo diverso, una pelle e mucose più sottili, un tono dell’umore più sensibile. Ma ritrovare il tuo equilibrio si può!
Premenopausa, adattarsi al corpo che cambia
La premenopausa è un periodo di transizione che può iniziare anche diversi anni prima della menopausa vera e propria.
E’ la fase più sottovalutata e spesso la più impegnativa: gli estrogeni oscillano e il cambiamento spesso destabilizza.
Età fertile, attenzione allo stress
Il ciclo diventa nel tempo in genere più regolare, ma si accompagnano spesso: sindrome premestruale, dolori mestruali, emicranie peri-mestruali, stanchezza, ritenzione, gambe pesanti. Quali rimedi naturali possono essere d’aiuto?
Adolescenza, quando tutto cambia
L’adolescenza è il momento in cui l’asse ormonale inizia a organizzarsi: ipotalamo, ipofisi e ovaie imparano a comunicare. All’inizio questa comunicazione è un po’ confusa. Avviene il primo grande assestamento ormonale: estrogeni e progesterone imparano una danza...
Ascoltarsi, il primo step verso il benessere
Ciao, facciamo insieme un viaggio dentro il corpo femminile? Un corpo che non è mai uguale a sé stesso, che cambia, si adatta, a volte ci sorprende e a volte ci chiede attenzione, ha bisogno di essere ascoltato. Forse non ci hai fatto caso, ma il nostro corpo parla:...
Altri Progetti
Qualche precisazione
I suggerimenti che troverete nelle diverse sezioni del sito non vogliono in alcun modo sostituirsi al parere di un medico o rappresentare la “panacea per tutti i mali”: il nostro obbiettivo è comunicare – semplicemente – che esiste una via naturale da percorrere e che nella natura possiamo trovare grandi risorse per il nostro benessere quotidiano…
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Aurelia, quella che fioriva d’inverno
Una falsa edera incontrata in pieno inverno diventa il simbolo di una forza che non nasce dal fare tutto da soli, ma dal saper riconoscere e accogliere il sostegno giusto.
Genoveffa, la canna cerca luce
La Canna Cercaluce è la protagonista della prima storia della rubrica Storie di piante. Rimasta a lungo quasi immobile sotto un albero, senza crescere né fiorire, ha mostrato tutta la sua vitalità solo dopo essere stata spostata in un luogo più adatto. In poche settimane ha raddoppiato le dimensioni e iniziato a fiorire, trasformandosi in una piccola lezione di natura: a volte non serve sforzarsi di più, ma trovare il posto giusto in cui poter finalmente crescere e stare bene.
Piante aromatiche, mangiatrici di sole: una serata tra profumi, natura e benessere
Ieri sera, venerdì 26 giugno 2026, alle 21.45, ho avuto il piacere di tenere una conferenza dedicata alle piante aromatiche presso il Garden Center Il Girasole di Cavriago, in provincia di Reggio Emilia. È stata una serata speciale, immersa nel verde, circondata da...
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