Menopausa e Postmenopausa, un cambio di paradigma
In menopausa non siamo ‘sfinite’, siamo diverse: gli estrogeni si stabilizzano su valori più bassi e il corpo entra in una nuova stabilità, con un metabolismo diverso, una pelle e mucose più sottili, un tono dell’umore più sensibile. Non è un declino, ma un nuovo...
Premenopausa, adattarsi al corpo che cambia
La premenopausa è un periodo di transizione che può iniziare anche diversi anni prima della menopausa vera e propria. E’ la fase più sottovalutata e spesso la più impegnativa: gli estrogeni oscillano…a volte sono alti, a volte bassi, il ciclo diventa irregolare,...
Età fertile, attenzione allo stress
Nell’età fertile la parola chiave è CICLICITA’. Il ciclo diventa in genere più regolare, ma si accompagnano spesso: sindrome premestruale, dolori mestruali, emicranie peri-mestruali, stanchezza, ritenzione, gambe pesanti. Entra in gioco, con un ruolo da...
Adolescenza, quando tutto cambia
L’adolescenza è il momento in cui l’asse ormonale inizia a organizzarsi: ipotalamo, ipofisi e ovaie imparano a comunicare. All’inizio questa comunicazione è un po’ confusa. Avviene il primo grande assestamento ormonale: estrogeni e progesterone imparano una danza...
Ascoltarsi, il primo step verso il benessere
Ciao, facciamo insieme un viaggio dentro il corpo femminile? Un corpo che non è mai uguale a sé stesso, che cambia, si adatta, a volte ci sorprende e a volte ci chiede attenzione, ha bisogno di essere ascoltato. Forse non ci hai fatto caso, ma il nostro corpo parla:...
Potenziamento Donna: un percorso per il benessere al femminile
Credere in se stessi, accrescere la propria autostima e realizzare il proprio potenziale: tutto questo nel corso “Potenziamento donna” – che è stato presentato presso il Teatro dell’Istituto Don Bosco a Vibo Valentia. Peculiarità del corso è quella di congiungere...
Il corso “Potenziamento Donna”: 5 passi verso un futuro migliore.
Il corso unisce diverse tecniche: la PNL, la Neurosemantica, il metodo Louise Hay, supportate da medicine complementari come la fitoterapia, l’aromaterapia e la floriterapia… mirate al raggiungimento di un senso diffuso di benessere, di energia e di positività....
Potenziamento donna: un progetto ambizioso
Tutte le donne hanno dentro di sé una grande forza d’animo e un valore enorme. Spesso però non se rendono conto, non si apprezzano e hanno una bassa opinione di se stesse; soprattutto, sono continuamente divorate dai sensi di colpa, perché è realmente difficile...
Stefania La Badessa
Stefania La BadessaFarmacista esperta di piante ed oli essenziali, si occupa di divulgazione e comunicazione in tali ambiti.
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