Menopausa e Postmenopausa, un cambio di paradigma
In menopausa non siamo ‘sfinite’, siamo diverse: gli estrogeni si stabilizzano su valori più bassi e il corpo entra in una nuova stabilità, con un metabolismo diverso, una pelle e mucose più sottili, un tono dell’umore più sensibile. Non è un declino, ma un nuovo...
Premenopausa, adattarsi al corpo che cambia
La premenopausa è un periodo di transizione che può iniziare anche diversi anni prima della menopausa vera e propria. E’ la fase più sottovalutata e spesso la più impegnativa: gli estrogeni oscillano…a volte sono alti, a volte bassi, il ciclo diventa irregolare,...
Età fertile, attenzione allo stress
Nell’età fertile la parola chiave è CICLICITA’. Il ciclo diventa in genere più regolare, ma si accompagnano spesso: sindrome premestruale, dolori mestruali, emicranie peri-mestruali, stanchezza, ritenzione, gambe pesanti. Entra in gioco, con un ruolo da...
Adolescenza, quando tutto cambia
L’adolescenza è il momento in cui l’asse ormonale inizia a organizzarsi: ipotalamo, ipofisi e ovaie imparano a comunicare. All’inizio questa comunicazione è un po’ confusa. Avviene il primo grande assestamento ormonale: estrogeni e progesterone imparano una danza...
Ascoltarsi, il primo step verso il benessere
Ciao, facciamo insieme un viaggio dentro il corpo femminile? Un corpo che non è mai uguale a sé stesso, che cambia, si adatta, a volte ci sorprende e a volte ci chiede attenzione, ha bisogno di essere ascoltato. Forse non ci hai fatto caso, ma il nostro corpo parla:...
Stop alla caduta capelli con le erbe
Quante volte, soprattutto all’approssimarsi di un cambio di stagione, ci si guarda allo specchio poco soddisfatte dei propri capelli che appaiono opachi, fragili e privi di vitalità? In questi casi viene spontaneo pensare subito alla necessità di sostituire lo...
A UNOMATTINA in RAI per parlare di cosmesi naturale : focus shampoo
Eccomi qua, di ritorno da UNOMATTINA! Ieri, nella puntata del 09 10 2024 circa alle 9.30, abbiamo parlato di beauty e natura. Insieme a Massimiliano Ossini abbiamo fatto il focus sulle etichette dei prodotti per capelli, comprendendo un pò meglio come è fatto l’INCI....
Laboratorio Spezie
Ti è piaciuto il laboratorio che hai fatto a scuola con Fitogirl sulle SPEZIE ? Vuoi divertirti a colorare i disegni sulle SPEZIE? ECCOLI QUA , sono tutti per te! Ricordati però di avere rispetto per le piante ed il pianeta. Stampa solo i fogli davvero utili! Evitiamo...
Stefania La Badessa
Stefania La BadessaFarmacista esperta di piante ed oli essenziali, si occupa di divulgazione e comunicazione in tali ambiti.
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