MEDICINA NATURALE PER LA DONNA
La donna rappresenta un universo particolare, al tempo stesso ricco di concretezza e fugacità, contraddistinto da un fitto intreccio di emotività, fisicità e razionalità, che nasce probabilmente dal forte legame della donna con la terra, ma anche dall'inevitabile influenza che la luna esercita sull'universo femminile.
L'organismo femminile è regolato da un complesso ciclo ormonale, che caratterizza la vita di ogni donna, non è coinvolto solamente il vero e proprio apparato riproduttivo, ma anche altri importantissimi distretti quali l'ipofisi e l'ipotalamo: parliamo quindi di quella parte del sistema nervoso che si occupa di gestire gli stati emotivi, i riflessi, i ritmi sonno-veglia, la temperatura corporea o ancora l'appetito.
EAN: 9788848129978
Così scriveva Denis Diderot, illuminista del diciottesimo secolo e uno degli intellettuali più rappresentativi del XVII secolo che oltre ad essere contro la sottomissione della donna, era a favore della libertà sessuale e dei diritti umani.
Nella donna convivono elementi e forze del tutto opposte che, paradossalmente, sembrano fondersi nel più naturale degli equilibri. Concretezza e fugacità, emotività e razionalità. Sono solo alcuni di questi binomi.
Perché tutto questo? Semplicemente perché la donna è strettamente legata ai ritmi ciclici della terra ma anche fortemente influenzata da quelli della luna.
L’organismo femminile è regolato ciclicamente dall’attività di alcuni ormoni, la cui produzione dipende da delicati meccanismi psichici, neurologici ed endocrini.
In questo complesso ciclo ormonale, che caratterizza la vita di ogni donna, non è coinvolto solamente il vero e proprio apparatoriproduttivo (utero ed ovaie), ma anche altri importantissimi distretti quali l’ipofisi e l’ipotalamo: parliamo quindi di quella parte del sistema nervoso che si occupa di gestire gli stati emotivi, i riflessi, i ritmi sonno-veglia, la temperatura corporea o ancora l’appetito.
Ma proprio nel suo intenso rapporto con la natura la donna può trovare le risorse necessarie per ritrovare benessere e armonia: numerosi sono i rimedi “al femminile” che possono essere utilizzati per migliorare la qualità di vita di ogni donna.
Imparando a utilizzare i rimedi naturali più adatti, oltre a contrastare con semplicità ed efficacia i piccoli disturbi di ogni giorno, sarà possibile favorire il proprio percorso personale verso la forma fisica ottimale e il recupero delle energie psico-fisiche.
INDICE:
Prima di cominciare
Capitolo 1 - Introduzione alla cura con le piante
- I disturbi della donna e le loro cause
- Perché ricorrere alla fitoterapia?
- Quando ricorrere alla fitoterapia?
- I rimedi naturali
- Sì alle erbe medicinali, ma nel modo giusto!
- Come si utilizzano i rimedi naturali: le forme farmaceutiche
- Titolazione & standardizzazione
- Criteri di qualità per qualche garanzia in più
Capitolo 2 - I disturbi del ciclo
- La sindrome premestruale
- La dismenorrea
- L’anemia
- La fine del ciclo: la menopausa
Capitolo 3 - La gravidanza
- Nutrirsi bene
- La nausea
- Disturbi digestivi e stitichezza
- Gambe gonfie ed emorroidi
- L’anemia
- Gli sbalzi d’umore e l’insonnia
- Attenzione a bocca e denti
- Curiamo il seno e il corpo
- Capelli e unghie in salute
Capitolo 4 - Dal mal di testa alla stitichezza
- Il mal di testa
- Per il benessere dello stomaco…
- Gonfiore addominale
- Per il benessere dell’intestino…
- Contro la stitichezza
Capitolo 5 - I problemi della circolazione
- Il benessere delle gambe
- Ritenzione idrica: quando i liquidi sono di troppo…
- La cellulite
- Le emorroidi
Capitolo 6 - Pronto soccorso ginecologico
- La vaginite
- La cistite
Capitolo 7 - Ritrovare il benessere della mente
- I mille volti dell’ansia
- L’insonnia
- La depressione
Capitolo 8 - Ritrovare la forma fisica
- I rimedi naturali per il sovrappeso
- Ritrovare l’energia
- Combattere lo stress
- Ritrovare il piacere di stare “insieme”
Capitolo 9 - Aromaterapia per la donna
- Oli essenziali per la pelle: l’aromacosmesi
- Dieci essenze al femminile
Prima di concludere: “naturali” sì, ma attenzione alla sicurezza!
Per saperne qualcosa in più: le piante del libro